Ce să nu faci după ora 17:00 dacă ai colesterolul ridicat. 4 greșeli comune care îți pun inima în pericol
Află cele 4 obiceiuri de evitat după ora 17:00 dacă ai colesterolul ridicat. Descoperă ce spun nutriționiștii despre somn, gustări, alcool și alimentele care îți pot afecta sănătatea inimii.
Obiceiul simplu care scade colesterolul: este perfect pentru cei cărora le plac gustările dintre mese
Un obicei simplu poate reduce colesterolul și este perfect pentru cei care adoră gustările dintre mese. Un studiu recent al Universității de Stat din Oregon a arătat că migdalele au acest efect benefic. Mai exact, consumul a 50 de grame de migdale poate reduce nivelul colesterolului. Potrivit BBC Science Focus, cercetătorii au recrutat 77 de
:format(jpeg):quality(80)/wp-content/uploads/2025/05/dragos-patraru-lipsa-somnului.jpg)
Cum te poți îngrășa fără să îți dai seama. Dragoș Pătraru a vorbit despre obiceiul nociv care pune organismul în pericol
Obiceiul banal care adaugă kilograme siluetei tale, fără să îți dai seama. Cât de simplu este să scapi de el și ce recomandări are Dragoș Pătraru.
Superfructul care îți protejează inima: „aurul verde” reduce colesterolul, scade glicemia și te apără de infarct
Descoperă cum avocado – supranumit „aurul verde” – poate reduce colesterolul, scădea glicemia și proteja inima. Află ce alte alimente contribuie la o viață mai lungă și sănătoasă, conform experților.
Obiceiul matinal care îți poate afecta grav inima, avertizează cardiologii
Deși diminețile pot părea banale, primele 60 de minute după trezire au un impact major asupra sănătății tale cardiace, avertizează experți în medicină cardiovasculară. Un gest aparent inofensiv — și extrem de comun — poate crește riscul de boli de inimă, hipertensiune sau chiar atac de cord: verificarea telefonului imediat după ce te-ai trezit. Atenție,
Obiceiul de seară care îți poate salva inima
Un gest aparent banal, dar constant, poate avea un impact major asupra sănătății inimii. Specialiștii susțin că doar câteva minute de mișcare după cină pot reduce considerabil riscul de infarct și accident vascular cerebral. Descoperă cum această rutină simplă poate deveni un adevărat scut împotriva bolilor cardiovasculare.
Fructul care are efecte miraculoase asupra sănătății. Protejează inima, reduce colesterolul și te apără de infarct
Puțini oameni știu că există un fruct care protejează inima. Acesta are beneficii dovedite asupra sănătății, potrivit nutriționiștilor și cardiologilor.
Gestul banal pe care mulți îl fac la piscină, vara. Vlad Ciurea avertizează că îți poate pune viața în pericol: „Acordați mare atenție”
Prof. dr. Vlad Ciurea trage un semnal de alarmă cu privire la un gest, aparent banal, pe care mulți îl fac la piscină. În acest sezon, mulți oameni aleg să se răcorească, iar săriturile în apă cu capul înainte, mai ales în locuri necunoscute, pot duce la traumatisme severe.
Peste 3 litri de apă zilnic: obiceiul surprinzător care protejează inima și reduce riscul de infarct
Studiu revoluționar: consumă peste 3 litri de apă pe zi pentru a-ți proteja inima și a reduce riscul de infarct.